Функцию такого рода приспособительного отношения человека к окружающей среде выполняет материальное производство, конечной целью которого выступает обеспечение и поддержание жизни человеческого общества. Внебиологическая адаптация человека проявляется как в материальной, так и в духовной сферах. Формы проявления ее многообразны и включают различные направления человеческой деятельности. Особенно активна и многообразна производственно-адаптирующая деятельность. Она может быть направлена как на изоляцию человека от природной среды, неблагоприятной для него по каким-либо параметрам, так и на ее преобразование, создание новых свойств среды. Изоляция от природной среды осуществляется различными путями: с помощью одежды, питания, инженерных сооружений. Важной формой социальной адаптации выступают системы организации здравоохранения, правового законодательства, социального обеспечения. Хотя производственная деятельность в основном имеет адаптивный характер, это ее свойство проявляется не всегда однозначно. При любом из направлений деятельности человека по приспособлению среды может иметь место как ее улучшение (например, оздоровление болотистых территорий), так и ее ухудшение (например, загрязнение среды в местах интенсивного промышленного развития), что находит выражение в изменениях состояния здоровья человека. К особенностям адаптации человека относится сочетание развития физиологических адаптивных свойств организма с искусственными способами, преобразующими среду в его интересах. Однако искусственные мероприятия не всегда абсолютно позитивны. Так, например, в наш век санитарно-гигиенические мероприятия становятся столь эффективными, что встреча организма с патогенным микроорганизмом перестает быть повседневным явлением и он не вырабатывает иммунитет, как в прежние времена. Другим примером подобного рода может служить искусственная иммунизация. Получение вакцин и сывороток человеком извне приводит к детренированности его собственных иммунологических механизмов. Создание температурного комфорта в помещении, одежда, защищающая от холода и перегревания, снижают возможности естественной терморегуляции. Эти примеры позволяют говорить о том, что достижения науки и техники, помогая человеку преодолевать сложные, требующие приспособления ситуации, в то же время ослабляют защитные силы и адаптационные механизмы человека. Их необходимо по возможности тренировать.
8.3. Адаптогенные факторы
Канадский ученый Ганс Селье назвал факторы, воздействие которых на организм приводит к адаптации, стресс-факторами. Другое их название - экстремальные или адаптогенные факторы. Экстремальными могут быть не только отдельные воздействия на организм, но и измененные условия существования в целом (например, перемещение человека на постоянное местожительство с Крайнего Севера на юг). По отношению к человеку адаптогенные факторы могут быть природными и социальными, связанными с трудовой деятельностью.
Природные факторы. Действие природных факторов, вызывающих развитие адаптационных механизмов, всегда является комплексным, так что можно говорить о действии группы факторов того или иного характера. Так, например, все живые организмы в ходе эволюции прежде всего приспособились к земным условиям существования: определенному барометрическому давлению и гравитации, уровню космических и тепловых излучений, определенному газовому составу окружающей среды и т. д. Животные приобрели способность заранее реагировать на смену времен года, например, при приближении зимы, но еще до наступления холодов у многих млекопитающих образуется значительная прослойка подкожного жира, шерсть становится густой, меняется ее окраска и т. д. Этот механизм предварительных изменений, позволяющий животным встретить надвигающиеся холода подготовленными, является замечательным достижением эволюции. В результате фиксированности в организме изменений окружающего мира и сигнального значения факторов внешней среды и развиваются опережающие реакции приспособления. Помимо смены сезонов в течение года животный и растительный мир адаптировался к смене дня и ночи. Эти природные изменения определенным образом зафиксированы во всех системах организма. Природные факторы действуют как на организмы животных и растений, так и на организм человека. В том и другом случаях эти факторы приводят к развитию адаптивных механизмов человеческой природы.
Социальные факторы. Социальные условия жизни человека породили специфические факторы, к которым необходимо адаптироваться. Их число растет с развитием цивилизации. Так, с расширением среды обитания появляются совершенно новые для человеческого организма условия и воздействия, например, космические полеты приносят новые комплексы воздействий: невесомость сочетается с гиподинамией, изменением суточного режима жизни и т. д. Люди, проникающие в недра земли или совершающие глубоководные погружения, подвергаются воздействию непривычно высокого давления, влажности, дышат воздухом с повышенным ( пониженным ) содержанием кислорода. Работа в горячих цехах или холодном климате создает факторы, требующие расширенного диапазона адаптации к крайним температурам. Выполняя свои служебные обязанности, человек вынужден приспосабливаться к шуму, вибрации, изменению освещенности и т.п. Загрязнение окружающей природы, включение в пищу большого числа синтетических продуктов, алкогольных напитков, злоупотребление медикаментами, курение - все это дополнительная нагрузка для гомеостазируемых систем организма современного человека. Переход к механизированным и автоматизированным формам труда сопровождается нарастанием нервно-психического напряжения и гиподинамией.
8.4. Биологический смысл и основные фазы активной адаптации
Различают три типа приспособительного поведения живых организмов: бегство от неблагоприятного раздражителя, пассивное подчинениеему и, наконец, активное противодействие за счет развития специфических адаптивных реакций, или активную адаптацию.Биологический смысл активной адаптации состоит в установлении и поддержании гомеостаза, то есть динамического постоянства состава внутренней среды и показателей деятельности различных систем организма, что обеспечивается определенными регуляторными механизмами. Как только окружающая среда или какие-либо существенные ее компоненты изменяются, организм вынужден менять и некоторые константы своих функций. Происходит перестройка гомеостаза, адекватная конкретным условиям среды, что и служит основой адаптации. Адаптацию можно представить себе как длинную цепь реакций различных систем, из которых одни должны видоизменять свою деятельность, а другие регулировать эти изменения. Поскольку основой основ жизни является обмен веществ, адаптация должна реализовываться через приспособительное изменение метаболизма и поддержание такого его уровня, который соответствует новым условиям. Процесс изменения метаболизма относительно инертный, поэтому на первой (аварийной) фазе адаптации ему предшествуют изменения в системах организма, имеющих посредническое, служебное значение. К ним относятся кровообращение и дыхание. Эти функции первыми включаются в реакции, вызываемые действием внешних факторов, а управляет ими центральная нервная система с широким вовлечением гормонов мозгового вещества. В аварийной фазе реакции организма неэкономичны и часто превышают необходимый для данных условий уровень. Управление со стороны центральной нервной системы недостаточно синхронизировано. Процесс адаптации носит как бы поисковый характер и протекает на фоне повышенной, чаще отрицательной, эмоциональности.
Вторая фаза является переходной к устойчивой адаптации. Она характеризуется уменьшением общей возбудимости центральной нервной системы, формированием функциональных систем, обеспечивающих управление адаптацией к возникшим новым условиям. Снижается интенсивность гормональных сдвигов, постепенно выключается ряд систем и органов, первоначально вовлеченных в реакцию. В ходе этой фазы приспособительные реакции организма постепенно переключаются на более глубокий тканевый уровень. Гормональный фон видоизменяется, усиливают свое действие гормоны коры надпочечников - гормоны адаптации.
Вслед за переходной фазой наступает третья фаза - фаза устойчивой адаптации. Она и является собственно адаптацией - приспособлением - и характеризуется новым уровнем деятельности тканевых клеточных мембранных элементов, перестроившихся благодаря временной активации вспомогательных систем, которые при этом могут функционировать практически в исходном режиме, тогда как тканевые процессы активизируются, обеспечивая гомеостазис, адекватный новым условиям существования.